DVD: TRXパフォーマンス テニスのためのトレーニングプログラム

テニスのパフォーマンス向上を目的としたトレーニングDVD。

自宅やテニスコート、またはジムで、筋力、パワー、敏捷性、可動性他あらゆるフィットネスの要素を効果的に向上できます。

この商品に含まれるもの

- TRXの設置方法と使い方

- 40分間のワークアウトプログラム

- エクササイズビデオ集（強度の調整方法の解説を含む）

- ビデオ内で紹介しているワークアウトのガイドブック

ご注意：DVD、ガイドともに全て英語です。日本語解説はありませんので、ご了承のうえお買い求めください。