TRX 40/40チャレンジは、TRXの代表的なエクササイズである、TRXアトミックプッシュアップとTRXローロウの2つを組み合わせて行う、主に上半身と体幹の強さを測る種目です。展示会などで弊社が開催しているチャレンジイベントでは、この2つのエクササイズを誰が一番多くできるかを競い合います。どちらの種目も40回以上フォームを維持して行うことができれば、あなたは相当フィットしている人だと言えるでしょう。
TRXローロウ
TRXアトミックプッシュアップ
このチャレンジを達成するためのTipsについて続きは下記リンクからお読みいただけます。
https://trxtraining.jp/trx-40-40-challenge-revisited
