TRXトレーニングサミット

TRXトレーニングサミットは、世界に広がるTRXトレーナーコミュニティへの継続的な教育および情報の提供、そしてコミュニティの結束強化および活性化を目的とし、TRX本社のあるアメリカをはじめ、世界各地で開催されています。

コロナ禍を経て、一時はオンライン開催もされていましたが、昨年は、ドバイ、そしてアメリカにてリアルイベントとして再開。そして、この度5年ぶりに日本でのTRXトレーニングサミットの開催が決まりました。

今回は、アメリカよりTRXシニアマスターインストラクターであり、TRX Yogaの教育コンテンツ開発者であるKrystal Sayが来日予定。TRX Yogaのセッション他、TRXバンディットを使ったセッションやプログラミングについても講義をしていただきます（英語の講義は逐次通訳でお届けします）。 また、日本からはTRXシニアマスターインストラクターの谷佳織さんとTRXマスターインストラクターの長嶺誠さんにセッションをご担当いただきます。

【TRXトレーニングサミット　各プログラム概要】
TRXパワーヨガ＆ムーブメントプレップ　
TRX Yogaコースの開発者クリスタル・セイによるTRXとパワーヨガを混合したムーブメントプレップ。心拍数を上げ、1日を通してパワフルに動けるよう身体を活性させます。

弾性抵抗の応用 (TRXバンディットを使ったセッション)
このセッションでは、弾性抵抗を生かしたトレーニング方法に着目します。ストレングスバンドのユニークな機能を活用し、角度、スピードを活かした可変抵抗と全身の活性方法について解説します。

TRXパートナーフュージョンワークアウト
TRXサスペンショントレーナーとTRXバンディットを用い、機能的な強さと回旋力への抵抗、発揮を融合させながら、動く濃密なセッションです。パートナーと共に動きながら、動きの質を高めるための具体的なテクニックを体験することで、トレーニングの経験をより豊かなものにし、プログラムの能力を最大化します。

TRXトレーニングの最適化
このセッションは、TRXを使ったパフォーマンス向上のための最も効果的なエクササイズを紹介し、トレーニングを補完し強化するために他のファンクショナルトレーニングツールをどのように統合すればよいかを説明するエキサイティングなセッションです。

サスペンショントレーニングの進化
リサーチ、テクニック、コーチングの3つのパートからなるこのセッションで、TRXサスペンショントレーニングの知識をアップデート。最新かつ関連性の高いサスペンショントレーニングの研究結果をトレーニングに反映させ、効果的に動きを組み合わせ、トレーニングの幅を広げることを目指します。

TRXヨガリストア
1日の始まりに行うTRXパワーヨガからTRXリストアーへ。床ベースのポーズを中心としたセッションで、より長い時間、姿勢を保持することで柔軟性の向上と深いリラックスを促進します。

【講師紹介】

Krystal Say（TRXシニアマスターインストラクター）

Sweat Power Yoga共同経営者
TRX Facultyメンバー
TRX Yogaコース開発者
 

谷佳織（TRXシニアマスターインストラクター）

株式会社 Kinetikos 代表取締役
Gray Institute/FAFS
DVRTマスターインストラクター
 

長嶺まこと（TRXマスターインストラクター）

Amazing Fitness代表
ファンクショナルフィットネスコーチ
DVRTインストラクター

【注意事項】 

• ※クレジット決済の場合はご注文時、銀行振込の場合はご入金が確認できた時点でコースお申し込み完了となります。クレジット決済の場合は、ご注文後すぐに届く自動返信メールがコースお申し込み確定のご連絡、銀行振込の場合は、ご入金確認後に弊社からご連絡を差し上げた時点でお申し込み確定となります。
• ※コースは、実技を多く含みますので、運動できる服装と室内用シューズをご持参ください。会場に着替えスペースはあります。
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