TRXリップトレーニングとは、元全米テコンドーチャンピオンであり、理学療法士であるピート・ホールマンが開発した、
重さ約2kgのバーとゴムチューブを用いたTRXリップトレーナーにより生み出される回旋力を利用したトレーニング。

あらゆる動作において必要な身体の回旋力の出力とコントロールを鍛えることができ、瞬発的な力の発揮、心肺機能の向上にも役立ちます。

【TRXリップトレーニングの特長】

• ・回旋力の発揮とコントロール
• ・瞬発的な力の発揮
• ・高強度インターバルトレーニングに最適
• ・動きのトレーニング
• ・体感の安定性、筋力の向上に役立つ

TRXリップトレーニングは、スイング動作を伴うスポーツにはもちろん、外部からの力に抵抗し当たり負けしない強い身体を作ることにも役立ちます。

• ・道具を使うスポーツ（ゴルフ、野球、テニス、ホッケー、カヌーなど）
• ・格闘技
• ・接触スポーツ（サッカー、バスケなど）